Terapia cognitivo-conductual, con objetivos claros.
Sesiones presenciales y online. Trabajamos sobre lo que te pasa hoy, con un plan y tareas entre encuentros.
Ignacio López · Online y presencialCómo trabajamos juntos
- Entender qué te pasa
En las primeras sesiones charlamos sobre qué querés cambiar y qué lo mantiene hoy.
- Definir un plan
Acordamos objetivos concretos y las técnicas que vamos a usar para llegar a ellos.
- Practicar entre sesiones
Llevás lo trabajado a tu día a día y lo revisamos juntos en el siguiente encuentro.
Ignacio López
Soy psicólogo y trabajo con terapia cognitivo-conductual. Atiendo de forma presencial y online. Mi forma de trabajar es práctica: fijamos objetivos, probamos estrategias y revisamos juntos qué funciona y qué no.
Reservá tu turno
Elegí el tipo de sesión, el día y el horario. La confirmación te llega por email.
Ves los horarios libres y reservás en un minuto.
Elegir día y horarioPreguntas frecuentes
¿Te quedó alguna duda? Escribime y te respondo.
¿Cómo reservo un turno?
Elegís día y horario en el turnero de esta página y la reserva se confirma al instante.
¿Puedo hacer las sesiones online?
Sí. Al reservar elegís si querés la sesión presencial o por videollamada.
¿Qué es la terapia cognitivo-conductual?
Es un tipo de terapia centrada en el presente. Se trabaja con objetivos definidos, con técnicas concretas y con práctica entre sesiones.